Pontokba szedtem azokat az adatokat, amelyeket legalább nekünk magyaroknak tudnia kell a tönkölyről: 1./ Sokan nem tudják, hogy a tönkölygabona képes pótolni hosszú ideig a húst is. Erre a közel a húséval megegyező mennyiségű, de annál könnyebben beépülő fehérje…